عدد مرات النقر : 532
عدد  مرات الظهور : 2,181,458

عدد مرات النقر : 72
عدد  مرات الظهور : 955,898
عدد مرات النقر : 70
عدد  مرات الظهور : 955,898
عدد مرات النقر : 109
عدد  مرات الظهور : 955,898

عدد مرات النقر : 76
عدد  مرات الظهور : 955,898
عدد مرات النقر : 77
عدد  مرات الظهور : 955,898
عدد مرات النقر : 99
عدد  مرات الظهور : 955,898

عدد مرات النقر : 57
عدد  مرات الظهور : 955,886
عدد مرات النقر : 70
عدد  مرات الظهور : 955,883
عدد مرات النقر : 74
عدد  مرات الظهور : 955,785

عدد مرات النقر : 29
عدد  مرات الظهور : 267,977
آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
تحت هطول المطر كان لنآ حديث~|

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
رسائل ربما تصل

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
عضو\ه مسجون\ه .. وكفآلتهآ بيت شعر..~

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
آهمس في أذن من تُــحب ..~

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
>صَفْحَتِي سَبٌوْرَه وآلْكُلْ مَعَه طَبْشُوَرَه <

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
ايش تقول للي ببالك الحين ؟؟

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
كـلمه منك لـ حبيبك../

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
أَبْصُمُ أَنَّ

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اعترف ان

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اللي يفتقد عضو/ه يجي ويقول هنا



الإهداءات


العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى الوان فسفورية العام -۩۞۩» > ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ قسم تطوير الذات وتنمية القدرات, مهارات تواصل, المشاكل النفسية, علم نفس, التنمية البشرية

الوعي التام" يقودك إلى الأنانية

شهد "الوعي التام" شعبية كبيرة، حيث يعتمده الكثيرون كترياق للقلق وضغوط الحياة الحديثة، إلا أن هذا النهج الفكري قد يجعل ممارسيه أكثر أنانية وفقا لادعاءات طبيب نفسي متخصص.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
 -  • إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}
بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
قـائـمـة الأوسـمـة
مؤسس قيادي

التواجد

الادارة المميزة

الادارة العليا

لوني المفضل Antiquewhite
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 2275 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:09 AM)
 المشاركات : 41,126 [ + ]
 التقييم : 6133
 معدل التقييم : بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الوعي التام" يقودك إلى الأنانية




شهد "الوعي التام" شعبية كبيرة، حيث يعتمده الكثيرون كترياق للقلق وضغوط الحياة الحديثة، إلا أن هذا النهج الفكري قد يجعل ممارسيه أكثر أنانية وفقا لادعاءات طبيب نفسي متخصص.
ويعرف الوعي التام أو "mindfulness" بأنه نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية التي تحدث في اللحظة الراهنة، ويمكن تطويرها من خلال ممارسة التأمل وبعض التدريبات الأخرى.




وقالت الدكتورة أليسون غراي، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين، إن التأمل يجعل من السهل على الناس البدء في تحليل حياتهم بشكل مفرط، ليصبح تركيزهم متمحورا حول "الذات" وهو ما يجعلهم أكثر أنانية.
وقالت الطبيبة النفسية، إن "الوعي التام يصبح أكثر فائدة إذا ما حصل الشخص على مساعدة من المجتمع مثل الدين، من أجل محاربة الإجهاد".
وصرحت غراي لصحيفة "ديلي تلغراف" قائلة إنه "بقدر ما يجعل الدين الناس مرتبطين ببعض، إلا أن الروحانيات يمكن أن تتحول إلى أنانية".
وادعت الدكتورة غراي أن الذهن قد يجعل من يمارس "الوعي التام"، أكثر وعيا بالمشاعر السلبية، والتي لها تأثير على "زعزعة الاستقرار"، مشيرة إلى أنه "عندما تنظرون إلى أنفسكم من الداخل، يمكن أن تجدوا مشاعر سلبية مما يزعزع الاستقرار، لذلك تحتاج إلى المجتمع من حولك لمساعدتك في معالجة القضايا الشائكة في ذهنك والحفاظ على صحتك".
وأصبح الوعي التام، وفقا للمعهد الوطني للرعاية الصحية في بريطانيا، ذا شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة حيث يوليه الكثيرون المزيد من الاهتمام خاصة وأن المعاناة من التوتر والقلق تتزايد يوما بعد يوم.








ويشمل هذا النهج الفكري ممارسة أنشطة مثل التأمل وتمارين التنفس، ويزعم الخبراء أن من يمارسون "الوعي التام" قادرون على اكتشاف علامات التوتر والقلق والتعامل مع العواطف بشكل صحيح.
وتأتي تعليقات الدكتورة غراي بعد أن تم تعليم تلاميذ المدارس هذا النهج الفكري كجزء من الحملة الحكومية لمكافحة القلق.
ففي شهر مايو الماضي، بدأ الأطفال البالغون من العمر 8 أعوام تعلم تمارين التنفس في المدارس بينما يعطى التلاميذ الأكبر سنا دروسا لمدة ساعة في مجال الصحة العقلية.

 

الموضوع الأصلي : الوعي التام" يقودك إلى الأنانية     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : بسمة امل

hg,ud hgjhl" dr,]; Ygn hgHkhkdm





رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #2
 -  • إدارة الموقع •
{؛؛مهندس الحرف والكلمة؛؛}


الصورة الرمزية طلال محمد
طلال محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4292
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (06:50 PM)
 المشاركات : 10,271 [ + ]
 التقييم :  5172
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي رد: الوعي التام" يقودك إلى الأنانية



رح هادف

بسسمة امل
تسلم الايادي


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
كاتب الموضوع بسمة امل مشاركات 1 المشاهدات 77  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوماخر يستعيد لحظات من الوعي بعد شهور في الغيبوبة سـاهر الليل «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 2 04-09-2014 07:03 AM
الوعد سـاهر الليل «۩۞۩-الوان همسات شعريه المنقوله -۩۞۩» 13 08-25-2013 10:21 AM
هل يزيد استئصال انجلينا جولي لثدييها الوعي بمرض سرطان الثدي؟ صمود آنثى «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 1 05-15-2013 12:32 PM
ليندسي لوهان تفقد الوعي بغرفتها داخل فندق سـاهر الليل «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 2 06-28-2012 06:09 PM
"شخابيط ثورية".. الوعي بسلمية ثورة سوريا سـاهر الليل «۞.الوان فسفورية للاخبار ،الوظائف, الحوادث ، القضايا ، اخبار عالمية ، اخبار مثيرة.۞» 0 10-23-2011 12:20 PM


الساعة الآن 06:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات الوان فسفورية

Designed and Developed by : Jinan al.klmah