عدد مرات النقر : 316
عدد  مرات الظهور : 3,058,850

عدد مرات النقر : 360
عدد  مرات الظهور : 1,611,131


العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى آلوآن للحياة الاسريه -۩۞۩» > «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩»




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

«۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» قسم التوعية الصحية وخدمات التثقيف الصحي للمرضى و لجميع أفراد المجتمع

رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب

رجيم_عصير_الأناناس_والكيوي_الحارق_للدهون ■《طريقة_عمل_عصير_الأناناس《《《 كأس من عصير الأناناس🍸 غير المُحلّى أو المُضاف إليه مواد حافظة. حبتان من الكيوي مقشرة ومقطعة. فنجان من عصير الليمون (ويمكن

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-22-2017

 -
[[ مٌسَؤالُة قًسًمِ الحيِآة آلآسٍريِهـ ]]
{؛؛؛؛ ::× ڪنْڒٍ لُنْ يُتْڪرر ×::؛؛؛؛}
المترفه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
تسآلني وش آبي
آبي قلبك × آبي حبك
آبي حتى ـآ دموع عينك
آبي قربك × آبي روحك
آبي حتى ـآ دفى ـآ يدينك
آبي { قلبك يصير قلبي ×
وآبي × آيدي تظل بيدك }
آبي حزنك × آبي همك
ولو تسآلني وش آبي بعد
بقولك آبي { دنيآك لي }
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام النشاط

التواجد

لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 131
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 فترة الأقامة : 2646 يوم
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (07:45 AM)
 الإقامة : (dā5ℓ ₫м3ā 3иē₫ā 7āвṣā (ΉМЧ
 المشاركات : 2,326 [ + ]
 التقييم : 639
 معدل التقييم : المترفه is a name known to allالمترفه is a name known to allالمترفه is a name known to allالمترفه is a name known to allالمترفه is a name known to allالمترفه is a name known to all
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب




رجيم_عصير_الأناناس_والكيوي_الحارق_للدهون




■《طريقة_عمل_عصير_الأناناس《《《

كأس من عصير الأناناس🍸 غير المُحلّى أو المُضاف إليه مواد حافظة.

حبتان من الكيوي مقشرة ومقطعة.

فنجان من عصير الليمون (ويمكن الإستغناء عنه).

تخلط جميع المكونات في الخلاط، ويُتناول العصير كبديل لوجبة العشاء يومياً.

نظام الفطور و ■الغداء
◇لبرنامج رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون:

■●اليومين_الأول_والثاني

■●الفطور🍎
نصف تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر
(ممكن إستخدام سكر الرجيم).

■●الغداء
تفاحتين🍏

■●العشاء
عصير الأناناس🍍 والكيوي.

■●اليومين_الثالث_والرابع

■●الفطور
نصف علبة زبادي + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (يمكن إستخدام سكر الرجيم).

■●الغداء
علبة ونصف زبادي.

■●العشاء
■●عصير الأناناس والكيوي.

■●اليومين_الخامس_والسادس

■●الفطور
■●قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر
(يمكن إستخدام سكر الرجيم).

■●الغداء
■●خس بأي كمية

■●لعشاء
■●عصير الأناناس والكيوي.

○■□●اليومين_السابع_والثامن

■●الفطور
قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر
(يمكن إستخدام سكر الرجيم).

■●الغداء
■● صدر دجاج أو نفس الكمية لحم
(مسلوق أو مشوي بدون جلد أو زيت).

■●العشاء
■● عصير الأناناس والكيوي.

للوهلة الأولى يبدو رجيم عصير الأناناس والكيوي
قاسياً ويحتاج لعزيمة قوية لتحقيق الهدف
والتخلص من الوزن الزائد، لكنّكِ
ستعتادين عليه وستشعرين بالشبع
مع مرور الوقت ولن تكون لديكِ
أي رغبة بتناول المزيد من الطعام
، وننصحك بالحرص على
ممارسة الرياضة البسيطة
"مثل المشي نصف ساعة يومياً" مع الرجيم
وبعده حتى لايعود الوزن
الذي خسرتيه وحتى لا تتعرضي إلى الترهلات.

 

الموضوع الأصلي : رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : المترفه

v[dl uwdv hgHkhkhs ,hg;d,d hgphvr gg]i,k l[vf l]vf vpdg





رد مع اقتباس
قديم 09-22-2017   #2
 -  • إدارة الموقع •
{؛؛مهندس الحرف والكلمة؛؛}


الصورة الرمزية طلال محمد
طلال محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4292
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (07:00 AM)
 المشاركات : 10,220 [ + ]
 التقييم :  5172
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي رد: رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب



مترفه
ي سلمووو
ذووق يالغلا


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 09-22-2017   #3

 -
[[ مٌسَؤالُة قًسًمِ الحيِآة آلآسٍريِهـ ]]
{؛؛؛؛ ::× ڪنْڒٍ لُنْ يُتْڪرر ×::؛؛؛؛}


الصورة الرمزية المترفه
المترفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 131
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (07:45 AM)
 المشاركات : 2,326 [ + ]
 التقييم :  639
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تسآلني وش آبي
آبي قلبك × آبي حبك
آبي حتى ـآ دموع عينك
آبي قربك × آبي روحك
آبي حتى ـآ دفى ـآ يدينك
آبي { قلبك يصير قلبي ×
وآبي × آيدي تظل بيدك }
آبي حزنك × آبي همك
ولو تسآلني وش آبي بعد
بقولك آبي { دنيآك لي }
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب



الذوق منطوقك طلال
اشكرك


 


رد مع اقتباس
قديم 09-24-2017   #4
 -  • إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (06:05 PM)
 المشاركات : 37,522 [ + ]
 التقييم :  5061
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ
عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع
كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ
الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ


 


رد مع اقتباس
قديم 09-25-2017   #5

 -
[[ مٌسَؤالُة قًسًمِ الحيِآة آلآسٍريِهـ ]]
{؛؛؛؛ ::× ڪنْڒٍ لُنْ يُتْڪرر ×::؛؛؛؛}


الصورة الرمزية المترفه
المترفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 131
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (07:45 AM)
 المشاركات : 2,326 [ + ]
 التقييم :  639
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تسآلني وش آبي
آبي قلبك × آبي حبك
آبي حتى ـآ دموع عينك
آبي قربك × آبي روحك
آبي حتى ـآ دفى ـآ يدينك
آبي { قلبك يصير قلبي ×
وآبي × آيدي تظل بيدك }
آبي حزنك × آبي همك
ولو تسآلني وش آبي بعد
بقولك آبي { دنيآك لي }
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب



أج ــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل
ومرورك العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن لك
خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 09-26-2017   #6
 -
• •نآئب المؤسس• •
*عطر العطاء واجمل معانيه*
{؛؛؛آلآسطورة؛؛؛}


الصورة الرمزية قبيس الجبوري
قبيس الجبوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2371
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (11:11 AM)
 المشاركات : 13,382 [ + ]
 التقييم :  5829
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يا اللَّهِ فَرِحَةٍ لَمْ تَكِنْ بِالْحُسْبَانِ
تَعَوُّدُ بِالْحَيَاةِ فِي دَاخِلِنَا
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون مجرب



دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
مودتي


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للدهون, مدرب, الأناناس, الحارق, رحيل, عصير, والكيوي
كاتب الموضوع المترفه مشاركات 5 المشاهدات 85  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مدرب الهلال الجديد سيصبح ثاني أغلى مدرب في العالم °•.ღ.•°طلة سحابه°•.ღ.•° «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 3 06-02-2014 05:12 AM
عصير ملكي - طريقة تحضير عصير ملكي طبقات بسمة امل «۩۞۩-المطبخ-۩۞۩» 10 02-26-2013 12:16 PM
الشوربه الحارقه للدهون همس الحنين «۩۞۩-المطبخ-۩۞۩» 2 06-01-2010 05:15 PM
عصير الطماطم يساعد على اكتساب الرشاقة عصير الطماطم جنان الكلمة «۩۞۩-آلوآن الصحة والمجتمع -۩۞۩» 3 06-01-2010 04:12 PM


الساعة الآن 10:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات الوان فسفورية
Designed and Developed by : Jinan al.klmah