الرئيسية التسجيل التحكم البحث
آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
الشيخه فجر يامرحبا فيك عدد ماهل المطر وبرق برؤق

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
سجـــــل حضـــورك بأسم لاعــــب

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
غرد معنا بعذب الكلام ..

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
سجل دخولك بخبار كركتير

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
عدمن1الى4وقول اكثرعضو تستانس إذاشفته بالمنتدى..

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
من 1 _ 5 وتختار عضو يطعس معآك بالددسن هع هع

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
عد من ا إلى 4 ولبس التاج لاي عضو ..

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
من تتوقع يرد بعدك؟

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
اكتب حرفين والذي بعدك يكمل الكلمة او الجملة

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
(أوراق مبعثره )على أرصفه الذوق و{1000} معزوفه من غدق وجدانهم



الإهداءات

العودة   منتديات الوان فسفورية > «۩۞۩- منتدى الوان فسفورية العام -۩۞۩» > ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪




تابعنا على الفيسبوك تابعنا على تويتر تابعنا على قوقل بلس تابعنا على اليوتيوب تابعنا من خلال الار اس اس

اسم العضو
كلمة المرور

الملاحظات

ღ₪ *~ஐ- قسم التنمية البشرية و تطوير الذات ஐ~*₪ قسم تطوير الذات وتنمية القدرات, مهارات تواصل, المشاكل النفسية, علم نفس, التنمية البشرية

بالثقة في النفس نحصل على ما نريد

لبنـــاء مستقبل تملئه ثقــــة فعندما نكون واثقيـــن من انفســـنا نحقق النجـــاح الثقــــة هي " قدرة المرء على القيام بأفعال مؤثرة ومناسبة، مهما شعر بصعوبة ذلك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-19-2017
• إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}
بسمة امل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
قـائـمـة الأوسـمـة
الالفية 40

اوسمة المؤسس

التميز

التكريم

لوني المفضل Antiquewhite
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 فترة الأقامة : 2070 يوم
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (04:55 PM)
 المشاركات : 33,569 [ + ]
 التقييم : 3599
 معدل التقييم : بسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond reputeبسمة امل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي بالثقة في النفس نحصل على ما نريد




لبنـــاء مستقبل تملئه ثقــــة
فعندما نكون واثقيـــن من انفســـنا نحقق النجـــاح




الثقــــة هي " قدرة المرء على القيام بأفعال مؤثرة ومناسبة، مهما شعر بصعوبة ذلك في اللحظة الانيـــة"


تتكون الثقــة عند الفرد من اكتســـاب معتقدات لا تتزعزع
فإذا شعرت بتفاؤل وانك تستطيع على تحقيق المزيد بحياتك فسوف تكون قادرا على تحقيق المزيد وعندما نقوم بالاعتقاد ان شيء مستحيل ولا نستطيع ان نقوم بـــه فسوف يكون من الصعب اقحام انفسنا وحتى المحاولة او البدء بتلك المهمـــة.


نحــن لا نولد بمعتقداتنا وما نؤمن بـــه نحــن نختار وهي معتقدات تالفت من تجاربنا وقرائتنا
وملاحظتنا وما تعلمناه من الحياة. عندما نفكـــر بشيء صالح وايجابي سوف نتصرف بطريقة صحيحة
وا يجابيـــة وعندما نفكر بطريقة سلبية سوف نتصرف ونشعر بطريقة منتقدة وغير صحيحة.


وضع اهداف فعــالة




فالاهداف تولد الرغبة والحماس في الشخص ويقوم بالانشغال بمهام صغيرة اتجاه اهدافه ذات
المدى الطويل فيشعر برضا عن حياته ولا ينشغل بمهام تضيع وقته يقوم بها لان الحياة فرضته
عليـــه او الظروف.




تصرف بثقـــة
ان تكون وضعيات الجسم ممتازة وبالتوازن المثالي
اول مؤشر يدل اذا كان الشخص يفتقر الثقة بالنفس هو مشيته ووقفته كيف يتواصل بالعين اذا كان كتفاه وراسه مسترخيين او منتصبين بثقـــة. فابذل جهدا واعيا حتى تراقب وضعية جسمك ووقفتك
وتخيل ان معلم العرائس يشدك برفق إلى اعلى... عنـــدما يمتثل جسدك كانه مشدود فانت حينها تتصرف بثقـــة ولا خيار لك غير ان تفكر بثقـــة.
عند التحدث تحدث بثقة : بصوت بطيء منخفض وعميـــق وسرعان ما تجد نفسك مفعمة بالثقـــة.

تعـــامل مع الانتكاسات او صعوبات الحياة


ما صعوبات وانتكاسات الحياة إلا فرص لتعلم المزيد وزيادة تاهيل لتفوق في مدرسة الحياة
وعندما تواجه صعوبة ما عليك الا كما ذكر الكاتب روب يونج ان تسال نفسك ستة اسئلة
ما حجم المشكلة؟ ما مدى ضخامة المشكلة بعد ستة شهور؟ هل كان رد فعلك مناسبا وفعالا ؟ما الافعال التي سوف اتاخذها الان حتى احسن من موقفي ؟ وكيف اتجنب التورط في الموقف نفسه او تكرار الخطا نفسه؟ وما الشيء الايجابي في هذا الموقف العصيب.


وفر لنفسك مخزون من الموارد واعتمد عليها لمزيد من الثقـــة
اصدقاء حقيقيون ... وفر لنفسك البيئة تساعدك على تحسين السلوك، عندما نريد ان ننقص وزننا نزيل كل الوجبات التي بها دهون وسكريات ونحضر حقيبة التمارين الرياضية. تذكير نفسك بالاوقات السعيدة
وادخار ذكريات تملؤها السعادة تستطيع ان تسترجعها مستقبلا. استعرض انجازاتك ومهاراتك وبكل ما
تشعر بفخر و انجزته تقوم بتسجيلها او احتفاظ بالبـــوم فيــه بعض التذكارات. وابتعــد عن العقاقير و ملهيات. عش واجتهد اليوم ولا تندم على الماضي والمستقبل وتوكل على رب العالميــن.










بكـــل بساطة عندما نجتهد اليوم ولدينا مهمنا اليوميــة لاهداف طويلة ... نتعامل مع الصعوبات الحياة
ونجتازها ...نتصرف بثقــــة بناء على معتقدات ايجابية وثقة بما اخترنا ان نؤمن بـــه ... عند تكرار تصرفنا بثقـــة تصبح عادة راسخـــة ولن تصبح كذلك بعشية وضحاها بل تحتاج إلى الوقت.

 

الموضوع الأصلي : بالثقة في النفس نحصل على ما نريد     -||-     المصدر : منتديات الوان فسفوريه     -||-     الكاتب : بسمة امل

fhgerm td hgkts kpwg ugn lh kvd] gh ,pwg ,v]d





رد مع اقتباس
قديم 03-19-2017   #2
• إدارة الموقع
{؛؛مهندس الحرف والكلمة؛؛}


الصورة الرمزية طلال محمد
طلال محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4292
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (02:40 PM)
 المشاركات : 3,708 [ + ]
 التقييم :  1783
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



تسسسلم الايادي
بسسسسومه


 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
قديم 03-19-2017   #3
• • نائبة المؤسس • •
* الآدارة العليا *
{؛؛؛؛ منوة البحار؛؛؛؛}


الصورة الرمزية شموخ انثى
شموخ انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 435
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:04 AM)
 المشاركات : 10,299 [ + ]
 التقييم :  3040
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لآاله الا الله محمدا رسول الله
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



طرح اكثر من رائع
الله يعطيك العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيدوالمزيد من عطائك

تقبل مروري //
شموخ انثى


 


رد مع اقتباس
قديم 03-20-2017   #4
• إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (04:55 PM)
 المشاركات : 33,569 [ + ]
 التقييم :  3599
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



طلال
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لا تنتهي


 


رد مع اقتباس
قديم 03-20-2017   #5
• إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (04:55 PM)
 المشاركات : 33,569 [ + ]
 التقييم :  3599
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



شموخ
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لا تنتهي


 


رد مع اقتباس
قديم 04-08-2017   #6
• مراقب عام *
::× فيض عطاء بلا حدود ×::


الصورة الرمزية ام هتان
ام هتان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4223
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:18 PM)
 المشاركات : 1,322 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



طرح ... جميل ومتميز
يعـطـيــک ربـــي ألف عــااافـيـــــــہ
لگ مني أجـمــل و أرووع تـحـيـــہ
ودي وعـطــر ردي لگ


 


رد مع اقتباس
قديم 04-10-2017   #7
• إدارة الموقع
{؛؛؛؛غدق حرف ؛؛؛؛}


الصورة الرمزية بسمة امل
بسمة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 334
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (04:55 PM)
 المشاركات : 33,569 [ + ]
 التقييم :  3599
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي رد: بالثقة في النفس نحصل على ما نريد



ام هتان
تتجلى الروعه بمرورك العاطر
ومدادك العذب
فشكرا لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا, النفس, بالثقة, على, في, وحصل, وردي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طقم شنط وجزم من تجميعي بسمة امل «۩۞۩-جمال واناقه-۩۞۩» 5 12-30-2016 12:01 PM
فعالية خمن الرقم وحصل على بطاقة الشحن اي كان اتصالك جنان الكلمة «۩۞۩- قسم المسابقات و فعاليات الموقع -۩۞۩» 322 03-10-2014 07:01 PM
نريد كذبا جديدا سفير الأيام «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 2 01-23-2013 08:49 AM
قمم لا نريد الوصول اليها *الزائر* «۞.مقتطفات للمواضيع العامه.۞» 14 01-03-2013 09:44 PM
قبل مواجهة الرد: العربي يستعد للفتح بالشباب ويصل الاثنين سفير الأيام «۩۞۩- الوان فسفورية لرياضة العالمية والمحلية-۩۞۩» 2 11-29-2012 05:24 PM


الساعة الآن 03:31 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات
ضاوي الغنامي الماسة الناف بار::dawi ® طيور الامل © 1,0
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات الوان فسفورية
Designed and Developed by : Jinan al.klmah